冬季是感冒的好发季节，我们提示进行家庭预防和护理。

  1. 家庭预防。对感冒以“预防为主”尤为重要。要加强自身保健，注意生活规律，要劳役结合，科学饮食，要随气候变化添加衣物。注意室内空气清新，早晨开窗换气不少于十分钟。

  2.要体现一个“早”字。常言道：病要早治，药要早吃。

  3.合理饮食。感冒后要以清淡为主。肉类，鱼虾，可暂不食用，忌生，冷。

  4.重点保护老人，儿童，这类人群是易感人群，注意保暖。

  5. 注意事项：对感冒发汗要见汗即止，不可太过；要合理用药，在医生指导下用药。